为保证页面正确显示,请使用 IE9 以上 IE浏览器谷歌浏览器 360浏览器 搜狗浏览器 猎豹浏览器

您现在的位置: 首页 > 糖与健康
糖不会使人肥胖
来源: 发布时间:2016-11-17

最新的科学研究成果表明:糖(所有糖类)的摄取量与肥胖症、脂肪摄取量成反比关系。事实上,一些富裕国家常见病统计数据显示,吃糖多的人比吃糖少的人更不容易得肥胖症。而且没有确实的证据表明糖的甜度导致食欲增加,事实正相反——人体通常对碳水化合物和糖比脂肪类食品有更强的食欲减低反应。

任何形式的能量过分摄取均会导致肥胖,保持能量平衡是预防肥胖症的关键。糖及淀粉是人体总能量摄取的一部分,而且它们与脂肪相比有较低的能量密度,加之有证据显示糖及淀粉一般不会转化成脂肪,所以说糖本身导致肥胖的说法是毫无科学根据的,是不正确的。

                                                   

                                                            【来源:中国糖业协会】



分享:
首页 顶部